Healing and Growth, Grounded in Understanding
Evidence-based, culturally informed counselling
My approach is grounded in empathy and respect for each client's lived experience. I support clients in recognizing their existing strengths and resilience, and in moving toward healing, meaningful change, and personal growth.
I am trained in evidence-based approaches, including the Gottman Method Couples Therapy, Prepare/Enrich, Viktor Frankl’s Logotherapy, EMDR, OEI, CBT, and DBT. With a deep understanding of the Korean community, my training is thoughtfully integrated to meet each client's needs within a collaborative and culturally responsive counselling process.
상담은 내담자의 삶의 경험을 존중하는 공감과 이해에서 시작됩니다. 내담자 한 분 한 분이 이미 지니고 있는 강점과 회복의 힘을 발견하며, 치유와 의미 있는 변화, 그리고 개인적인 성장을 향한 여정을 함께합니다.
Gottman Method 커플치료, Prepare/Enrich, Viktor Frankl의 로고테라피, EMDR, OEI, CBT, DBT 등 다양한 근거 기반 접근에 대한 전문 트레이닝을 받았습니다. 이러한 치료 방법들은 내담자의 필요와 상황에 맞게 통합적으로 적용됩니다. 또한 한인 커뮤니티에 대한 깊은 이해를 바탕으로, 내담자 중심의 상담을 지향합니다.
상담분야 (Services)
개인 상담 (Individual Counselling)
내담자의 삶의 어려움을 함께 살펴보며, 회복과 성장을 돕습니다. 우울, 불안, 트라우마, 스트레스, 분노, 삶의 전환기, 상실과 애도, 자존감, 대인관계 기술, 자기 이해와 성장 Depression, Anxiety, Trauma, Stress, Anger Management, Life Transitions, Grief & Loss, Self-Esteem, Interpersonal Skills, Personal Growth
부부 & 가족 치료 (Couples & Family Therapy)
관계의 갈등을 함께 탐색하며, 소통과 이해의 회복을 돕습니다. 연인관계, 결혼을 앞둔 커플, 부부 관계에서의 갈등, 가족 내 갈등 및 관계의 어려움. Couple Relationships, Premarital Relationships, Marital Conflict, Family and Relationship Difficulties.
ICBC 사고 후 상담 (ICBC Claim Counselling)
교통사고 이후 불안, 트라우마 반응, 회복과정에서의 어려움을 지원합니다. Support for individuals experiencing anxiety, trauma symptoms, and emotional difficulties following a motor vehicle accident.
비용 및 보험안내 (Fees & Insurance)
1. 상담 비용 (Fees)
상담비용은 상담유형과 세션방식에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 자세한 비용은 문의해주시기 바랍니다.
- 개인 상담 (Individual Counselling)
- 부부/가족 치료 (Couples & Family Therapy)
- 온라인 상담 / 대면 상담 (Online / In-Person sessions)
2. 보험 및 영수증 (Insurance & Receipts)
- 보험 청구를 위한 영수증(Receipt)이 제공됩니다. 상담 비용은 개인이 가입한 직장 또는 개인 보험플랜 (Extended Health Benefits)에 따라 보험청구가 가능할 수 있습니다.
- ICBC 클레임 상담 (ICBC Claim Counselling) 가능합니다.
3. 15분 무료 전화 상담 (Free 15-minute phone consultaion)
상담을 시작하기 전, 현재의 고민이나 궁금한 점을 간단히 나눌 수 있도록 15분 무료 전화 상담이 제공됩니다.
4. 상담비용 조정 안내 (Sliding Scale Fee)
직장보험 등으로 상담 비용 보장이 어려운 분들을 위해, 상황과 여건을 고려하여 제한적으로 상담비용 조정 (sliding scale)이 가능할 수 있습니다. 해당 여부는 개별적으로 안내드립니다.
5. 예약변경 및 취소 안내 (Cancellation & Rescheduling Policy)
예약 변경 또는 취소가 필요하신 경우, 온라인 상담은 최소 24시간 전, 대면 상담은 최소 48시간 전까지 변경/취소 요청을 부탁드립니다. (부득이한 상황은 개별적으로 상의 가능합니다.)
6. 대면 상담 안내 (In-Person Sessions)
대부분의 상담은 온라인으로 진행됩니다. 대면 상담은 상황에 따라 Costco Burnaby (Still Creek Dr.) 인근에서 가능합니다.
7. 상담비용 및 예약 가능 시간은 문의 부탁드립니다.
Contact
상담 문의는 문의 양식(Contact Form) 또는 이메일을 이용해주시기 바랍니다. 문의 내용을 남겨주시면 보통 24-48시간 이내 이메일로 답변드립니다. 15분 무료 전화 상담을 원하실 경우, 상담을 원하는 이유나 현재 어려움을 간단히 작성하신 후 함께 요청해주시기 바랍니다. 본 문의 양식은 위기 상황/긴급 지원을 위한 연락 수단이 아닙니다. 긴급한 도움이 필요하신 경우 911 또는 가까운 응급 서비스에 연락하시기 바랍니다.